Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Παχυσαρκία . Λύση δίνει το μυαλό μας!
- Πώς μπορεί η παχυσαρκία να επηρεάσει τον εγκέφαλο;
- Επιπτώσεις της παχυσαρκίας στη λειτουργία του εγκεφάλου
- 1. Προσθέστε φαγητό και ποτό
- 2. Πάγωμα παρορμητικής συμπεριφοράς
- 3. Μειωμένη ανταπόκριση στο άγχος
- 4. Αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
- Τι μπορεί να γίνει;
Ιατρικό βίντεο: Παχυσαρκία . Λύση δίνει το μυαλό μας!
Η παχυσαρκία είναι αν η τιμή του δείκτη μάζας σώματος είναι μεγαλύτερη από 27 kg / m2. Πρόκειται για ένα πρόβλημα υγείας που προκαλεί διάφορες θανατηφόρες χρόνιες παθήσεις. Η παχυσαρκία μπορεί να ξεπεραστεί με δίαιτα και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά στην πραγματικότητα, εκτός από το ότι είναι σωματικά επικίνδυνη, η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και να προκαλέσει γνωστικές διαταραχές, έτσι τα παχύσαρκα άτομα θα είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστούν.
Πώς μπορεί η παχυσαρκία να επηρεάσει τον εγκέφαλο;
Η παχυσαρκία είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που προκαλείται από διάφορους παράγοντες κινδύνου που δεν είναι μόνο διατροφικοί, αλλά και περιβαλλοντικοί. Η ανταπόκριση του εγκεφάλου στις συνήθειες κατανάλωσης γλυκών και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παίζει επίσης ρόλο στη διαμόρφωση ανθυγιεινών συνηθειών, καθώς το άτομο βιώνει παχυσαρκία. Ωστόσο, όταν αντιμετωπίζουν παχυσαρκία, αυτές οι συνήθειες τείνουν να είναι πιο δύσκολο να εξαλειφθούν και να προκαλέσουν βλάβη στον εγκέφαλο.
Η πρώτη διαταραχή στον εγκέφαλο οφείλεται σε ανισορροπία των ορμονών γκρελίνης και λεπτίνης. Η παχυσαρκία, μαζί με τις ανθυγιεινές συνήθειες κατανάλωσης, κάνουν το σώμα να κάνει την έκκριση της περίσσειας ορμόνης λεπτίνης. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός τείνει να αισθάνεται πεινασμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επειδή ο εγκέφαλος δεν αποκρίνεται στην ορμόνη γκρελίνη που σηματοδοτεί κορεσμό. Η υψηλή ορμόνη λεπτίνης προκαλεί επίσης ένα άτομο να τρώει περισσότερο επειδή δεν απολαμβάνει τη γεύση των τροφίμων και τελικά οδηγεί στην παχυσαρκία.
Επιπλέον, η κατάσταση της περίσσειας λίπους θα βλάψει διάφορα εγκεφαλικά νεύρα, αλλάζοντας ακόμη και την πρόσοψη του εγκεφάλου. Ωστόσο, αυτό το βιώνει μόνο κάποιος με παχυσαρκία. Όταν το σώμα έχει πάρα πολύ λίπος, προστασία του νευρικού εγκεφάλου (μυελίνη) τείνει να υποφέρει λίγο από λίγο. Τα νεύρα του εγκεφάλου που χάνουν την προστασία θα είναι πιο δύσκολο να μεταδώσουν παρορμήσεις από διάφορα μέρη του σώματος και του εγκεφάλου και συνεπώς ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί βέλτιστα διάφορες απαντήσεις από το σώμα. Μια μελέτη πρόσθεσε επίσης, η βλάβη του εγκεφαλικού νεύρου που προκαλείται από την παχυσαρκία τείνει να εμφανίζεται στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου. Αυτή η κατάσταση είναι η κύρια αιτία της μειωμένης γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου στους παχύσαρκους ανθρώπους.
Επιπτώσεις της παχυσαρκίας στη λειτουργία του εγκεφάλου
Η μείωση της λειτουργίας του εγκεφάλου είναι ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει με την ηλικία. Ωστόσο, η κατάσταση της παχυσαρκίας μπορεί να επιταχύνει την πτώση της εγκεφαλικής λειτουργίας και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να γίνει μια μόνιμη διαταραχή σε νεότερη ηλικία. Εδώ είναι μερικές γνωστικές διαταραχές που μπορούν να παρατηρηθούν σε κάποιον με παχυσαρκία:
1. Προσθέστε φαγητό και ποτό
Η αίσθηση του εθισμού είναι ένα γεγονός που σχετίζεται πολύ στενά με την λειτουργία του εγκεφάλου, δίνοντας εντολές για να κάνει μια επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα, και ο ανθρώπινος εγκέφαλος φυσικά έχει ήδη εξαρτηθεί από τα γλυκά και λιπαρά τρόφιμα. Αυτή η κατάσταση εθισμού θα χειροτερέψει αν κάποιος είναι παχύσαρκος. Η κατανάλωση φαγητού ή ποτού θα ενεργοποιήσει ένα τμήμα του εγκεφάλου που είναι γνωστό ως stratium, η οποία παίζει επίσης ρόλο στην παραγγελία για κατανάλωση τροφής επιπλέον των ορμονικών αντιδράσεων. Αλλά στους παχύσαρκους ανθρώπους, ο εγκέφαλος τείνει να είναι πιο αργός στην ενεργοποίηση αυτού του μέρους, έτσι οι παχύσαρκοι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο φαγητό.
2. Πάγωμα παρορμητικής συμπεριφοράς
Η παρορμητική συμπεριφορά είναι μια συμπεριφορά που τείνει να είναι «ανυπόμονη» ή να μην σκέφτεται πολύ και αυτό είναι το κύριο σημάδι ότι ένα άτομο χάνει την ικανότητα να σκέφτεται καθαρά. Orbifrontal φλοιός είναι ένα μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει μια ποικιλία συμπεριφορών, αλλά οι νευρολόγοι διαπιστώνουν ότι αυτά τα μέρη τείνουν να είναι μικρότερα από τα κανονικά σε παιδιά που είναι παχύσαρκοι σε σύγκριση με παιδιά με ιδανικό βάρος. Μέγεθος του εγκεφάλου Orbifrontal φλοιός οι ανωμαλίες είναι πιθανώς η αιτία της παρορμητικής συμπεριφοράς στα παχύσαρκα άτομα.
Η βλάβη στον εγκέφαλο λόγω της παχυσαρκίας ξεκινάει με φλεγμονή σε διάφορους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Εάν εμφανιστεί φλεγμονή σε μέρη του εγκεφάλου, μπορεί να παρεμβληθεί στην ανάπτυξη και ανάκτηση εγκεφαλικού ιστού με αποτέλεσμα ανωμαλίες. Η παρορμητική συμπεριφορά μπορεί επίσης να προκληθεί από κακές συνήθειες που υπακούουν στην προθυμία για υπερκατανάλωση και είναι παρενέργεια της παχυσαρκίας.
3. Μειωμένη ανταπόκριση στο άγχος
Όχι μόνο το κέρδος βάρους προκαλεί μια διαταραχή, αλλά πολύ γρήγορη απώλεια βάρους σε παχύσαρκους ανθρώπους μπορεί επίσης να προκαλέσει στον εγκέφαλο να ανταποκριθεί στο άγχος με έναν ακατάλληλο τρόπο. Αυτό ξεκινά από μια δίαιτα για να χάσετε βάρος με ασυνέπεια, ή να μειώσετε πάρα πολλές θερμίδες έτσι ώστε ένα άτομο να βιώσει άφθονο φαγητό. Η κατάσταση της λιμοκτονίας μπορεί να προκαλέσει υπερκατανάλωση τροφής όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος. Αν αυτό γίνει μια συνήθεια, ο εγκέφαλος θα δώσει πάντα εντολές να τρώνε πολύ σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης του στρες, και αυτό θα είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθεί.
4. Αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, η φλεγμονή του εγκεφάλου είναι πολύ σοβαρή βλάβη, ακόμη και προκαλώντας άνοια, ή καλύτερα γνωστή από τους λαϊκούς ως "γεροντική". Ο εγκέφαλος ως αντίβαρο στην ανάπτυξη του σώματος θα καταστραφεί πιο γρήγορα εάν το σώμα παρουσιάσει συσσώρευση λίπους σε ορισμένα μέρη ή είναι γνωστό ως κεντρική παχυσαρκία. Η κατάσταση του αυξημένου στομάχου κάνει διάφορες ορμόνες ασταθείς και ο εγκέφαλος βιώνει ένα πολύ μεγάλο φόρτο εργασίας για να το εξισορροπήσει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν διάφορες βλάβες στα εγκεφαλικά κύτταρα έτσι ώστε το μέγεθος του εγκεφάλου να γίνεται μικρότερο και προκαλεί μείωση σε διάφορες γνωσιακές λειτουργίες, μία από τις οποίες είναι άνοια.
Τι μπορεί να γίνει;
Εκτός από διάφορες καταστάσεις ή εξασθενημένη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου, η παχυσαρκία παραμένει ένας παράγοντας κινδύνου για εκφυλιστικές νόσους που μπορούν να τροποποιηθούν. Ανεξάρτητα από την ηλικία κάποιου που είναι παχύσαρκος, η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει ακόμη να γίνει ως μια προσπάθεια να αποφευχθεί η εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων και των επιπλοκών τους. Εφαρμόζοντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής σταδιακά και σταθερά και διατηρώντας το βάρος έτσι ώστε να μην δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την υπέρβαση της παχυσαρκίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του λίπους και της παχυσαρκίας;
- Γιατί το αυξημένο στομάχι είναι πιο επικίνδυνο από την συνηθισμένη παχυσαρκία
- Συμπτώματα δυσλιπιδαιμίας, υψηλής χοληστερόλης που επιτίθεται επίσης στο Thinner
