Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Crime Busters Bud Spencer &Terence Hill Full English Movie by Film&Clips multi subs avail
- Ο εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα, είναι φυσιολογικό;
- Τι προκαλεί ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας;
- 1. Άγχος
- 2. Μείωση υπερβολικού βάρους
- 3. Puberty
- 4. Υπερθυρεοειδισμός
- 5. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- 6. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
- Πότε πρέπει να δει ο γιατρός δύο φορές το μήνα;
- Πώς να αντιμετωπίζετε ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας;
- 1. Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά
- 2. Μείνετε ενυδατωμένοι
- 3. Κάντε ένα περιοδικό της εμμηνόρροιας
- 4. Να ασκεί τακτικά
Ιατρικό βίντεο: Crime Busters Bud Spencer &Terence Hill Full English Movie by Film&Clips multi subs avail
Γενικά, οι γυναίκες υποφέρουν από εμμηνόρροια μία φορά το μήνα, αλλά υπάρχουν και ορισμένες γυναίκες που ισχυρίζονται ότι βιώνουν εμμηνορροϊκούς κύκλους μέχρι δύο φορές το μήνα. Η αιτία μιας γυναίκας που πάσχει από εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα ποικίλλει. Ξεκινώντας από τους παράγοντες ορμονικής ανισορροπίας ή επίσης υποδεικνύοντας ορισμένες ασθένειες. Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Ο εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα, είναι φυσιολογικό;
Η εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα εξακολουθεί να είναι φυσιολογική. Οι ενήλικες έχουν έναν εμμηνορρυσιακό κύκλο που κυμαίνεται μεταξύ 21 και 35 ημερών, ενώ στους εφήβους έχουν έναν εμμηνορροϊκό κύκλο ηλικίας 21 έως 45 ημερών. Επομένως, για γυναίκες που έχουν εμμηνορρυσιακό κύκλο 21 ημερών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσετε εμμηνορροϊκές περιόδους σε ένα μήνα.
Επιπλέον, οι περισσότερες γυναίκες έχουν περίπου 13 εμμηνορροϊκές περιόδους σε ένα χρόνο, πράγμα που σημαίνει ότι επιτρέπουν δύο περιόδους σε ένα μήνα.
Αυτό που ονομάζεται κανονική εμμηνόρροια ποικίλει για κάθε άτομο. Επειδή ο κύκλος σας μπορεί να είναι ο ίδιος κάθε μήνα ή ακόμα και ακανόνιστος. Αυτό ισχύει επίσης για κάθε καταγγελία όταν η εμμηνόρροια ποικίλλει επίσης από άτομο σε άτομο. Έτσι, ο κανονικός κύκλος εμμηνόρροιας είναι όταν αισθάνεστε φυσιολογικοί για τον εαυτό σας όταν έχετε μια περίοδο - δεν υπάρχουν σημαντικές καταγγελίες.
Τι προκαλεί ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας;
Αν και η εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα λέγεται ότι είναι λογική, υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που προκαλούν την έμμηνο ρύση δύο φορές το μήνα. Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι:
1. Άγχος
Το άγχος είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που συνήθως προκαλεί στις γυναίκες την εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα. Είτε λόγω μιας εξέτασης, οικονομικών προβλημάτων, αυστηρού χρονοδιαγράμματος δραστηριοτήτων ή άλλων προβλημάτων που προκαλούν άγχος, θα αλλάξει προσωρινά τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο προσωρινά.
2. Μείωση υπερβολικού βάρους
Εκτός από τα προβλήματα στρες, η εμμηνόρροια μπορεί να διακοπεί και μπορεί να οφείλεται σε ακραία απώλεια βάρους, διατροφικές διαταραχές όπως νευρική ανορεξία ή αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
3. Puberty
Οι γυναίκες που έχουν μόλις περάσει την εφηβεία θα αντιμετωπίσουν συνήθως ακανόνιστους κύκλους εμμηνόρροιας. Μπορείτε να δοκιμάσετε την έμμηνο ρύση δύο φορές το μήνα, ή μπορείτε να έχετε την περίοδο σας μία φορά σε τρεις μήνες.
4. Υπερθυρεοειδισμός
Ο υπερθυρεοειδισμός ή ο κοινώς αναφερόμενος ως θυρεοειδής αδένας είναι μια κατάσταση της υπερβολικής ορμόνης θυροξίνης που παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα στο σώμα. αυτή η κατάσταση προκαλεί παρεμβολές στο μεταβολισμό του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εμμηνορροϊκού κύκλου.
5. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια γενική ορμονική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει μικρές κύστεις που σχηματίζονται στις ωοθήκες, προκαλώντας ακανόνιστη εμμηνόρροια.
6. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Η πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID) είναι λοίμωξη των αναπαραγωγικών οργάνων μιας γυναίκας, όπως η μήτρα, ο τράχηλος, η ωοθήκη ή η σάλπιγγα. Αυτή η μόλυνση των αναπαραγωγικών οργάνων μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη εμμηνόρροια.
Πότε πρέπει να δει ο γιατρός δύο φορές το μήνα;
Οι περισσότεροι από τους λόγους αιμορραγίας που συμβαίνουν συχνά είναι φυσικά προβλήματα και σχετικά ήπια. Αλλά εάν αντιμετωπίζετε μια εμμηνορροϊκή περίοδο δύο φορές το μήνα που είναι πολύ συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, ειδικά αν αντιμετωπίσετε:
- Νιώστε τεράστιο πόνο σε όλο το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
- Η εμμηνόρροια σας διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες
- Ο κύκλος της εμμηνόρροιας σας είναι περισσότερο από 35 ημέρες ή λιγότερο από 21 ημέρες
- Ακόμη και αν δεν είστε έγκυος, δεν έχετε διανύσει περισσότερο από τρεις μήνες
- Έχετε περισσότερη εμμηνόρροια αιμορραγία από το συνηθισμένο, ώστε να πρέπει να αλλάζετε τακτικά τα μαξιλάρια κάθε μία έως δύο ώρες
- Ο κύκλος της εμμηνόρροιας σας είναι ξαφνικά ασταθής
Οι γυναίκες που υποφέρουν από εμμηνόρροια δύο φορές το μήνα θα πρέπει να εξετάσουν την περαιτέρω θεραπεία, ειδικά αν είναι έμπειρη για τρεις διαδοχικούς μήνες. Θυμηθείτε να κάνετε μια τακτική εξέταση της περιοχής της πυέλου για να εξασφαλίσετε έγκαιρη διάγνωση προβλημάτων που επηρεάζουν τα αναπαραγωγικά σας όργανα.
Πώς να αντιμετωπίζετε ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας;
Εδώ είναι μερικές συνήθειες υγιεινής ζωής που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο:
1. Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά
Η βιταμίνη C και ο σίδηρος που χάνονται λόγω αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορούν να αποκατασταθούν με την κατανάλωση πράσινων φυλλωδών λαχανικών όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, το πακχαϊ, τα μουστάρδα, τα πορτοκάλια, τα λεμόνια κ.ο.κ.
2. Μείνετε ενυδατωμένοι
Διατηρήστε την πρόσληψη υγρών στο σώμα αυξάνοντας το πόσιμο νερό ανάλογα με τις ανάγκες σας. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η έλλειψη υγρών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
3. Κάντε ένα περιοδικό της εμμηνόρροιας
Κάντε ένα περιοδικό της εμμηνόπαυσης που δείχνει την ακριβή ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Επειδή αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε νωρίς όταν αντιμετωπίζετε ακανόνιστα εμμηνορροϊκά μοτίβα.
4. Να ασκεί τακτικά
Κάνετε ελαφριά άσκηση τακτικά όπως το τέντωμα, την άσκηση ή το περπάτημα. Μπορείτε επίσης να κάνετε γιόγκα για να μειώσετε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και να απαλλαγείτε από μυϊκές κράμπες.
