Είναι αλήθεια ότι οι ντομάτες μπορεί να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: ✅ Ανανεώστε τους τένοντες, τις αρθρώσεις και τα οστά σε μια εβδομάδα με αυτό το ρόφημα

Υπήρξε ποτέ πόνος ή πόνος στις αρθρώσεις, ειδικά στις αρθρώσεις των ποδιών, των γονάτων και των αστραγάλων; Εάν ναι, ίσως να αντιμετωπίσετε ουρική αρθρίτιδα ή είναι συχνά γνωστή στην Ινδονησία ως ουρική αρθρίτιδα.

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επιτίθεται στις αρθρώσεις που προκαλούν πόνο, ερυθρότητα και οίδημα στο προσβεβλημένο τμήμα της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται συχνά από άτομα που είναι ηλικιωμένα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενήλικες δεν μπορούν να δοκιμάσουν ουρική αρθρίτιδα. Τουλάχιστον ένας στους 200 ενήλικες είναι γνωστό ότι έχει ουρική αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα. Ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει ουρική αρθρίτιδα, αλλά μάλιστα οι άντρες το βιώνουν συχνότερα από τις γυναίκες.

Η ηλικιακή ομάδα που παρουσιάζει συχνά ουρική αρθρίτιδα είναι 30 έως 50 έτη στους άνδρες, ενώ σε γυναίκες εμφανίζονται περισσότερα όταν έχουν βιώσει εμμηνόπαυση. Ενώ ομάδες εφήβων και παιδιών σπανίως έχουν εντοπιστεί παράπονα ή διαγνωσθεί με ουρική αρθρίτιδα.

Τα συμπτώματα που προκύπτουν από την ουρική αρθρίτιδα εμφανίζονται ξαφνικά και δεν μπορούν να προβλεφθούν. Ο πόνος στα πόδια, στα χέρια, στα γόνατα ή στους αστραγάλους μπορεί να εμφανιστεί πολύ γρήγορα και αρχικά να εμφανιστεί τη νύχτα, τότε θα εξαφανιστεί για 5 έως 10 ημέρες και θα επιστρέψει ξανά. Μερικές φορές, οι πάσχοντες από παθήσεις αισθάνονται επίσης πυρετό έως 39 βαθμούς Κελσίου.

Τι προκαλεί ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται στην πραγματικότητα από την συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, γεγονός που καθιστά τις αρθρώσεις φλεγμονώδεις. Αυτή η συσσώρευση ουρικού οξέος προκύπτει από την κατανάλωση πάρα πολλών τροφών που περιέχουν πολλές πουρίνες, λιπαρές και λιπαρές τροφές. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες θα κατανεμηθούν σε ουρικό οξύ στο σώμα.

Υπό κανονικές συνθήκες ή στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, το ουρικό οξύ θα απελευθερωθεί μέσω ούρων ή μερικές φορές μέσω κοπράνων. Αλλά όταν η ποσότητα του ουρικού οξέος που παράγεται από το σώμα είναι υπερβολική, το ουρικό οξύ θα συσσωρευτεί και θα σχηματίσει κρυστάλλους. Αυτοί οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος συγκεντρώνονται σε διάφορες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των πιο κοινών στις αρθρώσεις του ποδιού. Αυτό το κρύσταλλο προκαλεί την εμφάνιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κατάλογος των τροφίμων για την ανακούφιση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος

Ως εκ τούτου, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ξεπεραστεί εφαρμόζοντας τη σωστή διατροφή και επιλέγοντας το σωστό φαγητό και φάρμακα από γιατρό. Για την ουρική αρθρίτιδα που προκαλεί μέτρια και όχι σοβαρά συμπτώματα, μπορεί να ξεπεραστεί μόνο προσαρμόζοντας τη διατροφή σας και κάνοντας τη σωστή διατροφή. Αλλά για σοβαρά συμπτώματα, παίρνει βοήθεια για την κατανάλωση φαρμάκων που λειτουργούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.

Η δίαιτα που πρέπει να εφαρμοστεί από τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη, δηλαδή μια δίαιτα που αποτελείται από τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και αποφεύγει τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως κρέας, σαλιγκάρια, λουκάνικα, διάφορα μεταποιημένα τρόφιμα, καπνιστό κρέας και οστρακοειδή. Επιπλέον, σε δίαιτες πουρίνης, υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση πετρελαίου και λιπαρών τροφίμων.

Πρόσφατα, αναφέρθηκε ότι οι ντομάτες είναι κακές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα, επειδή προκαλούν συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, παρόλο που οι ντομάτες περιέχουν υψηλές πουρίνες. Είναι σωστό; Και πώς μπορούν ντομάτες να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση σπανάκι μπορεί να αυξήσει την ουρική αρθρίτιδα;

Γιατί οι ντομάτες ονομάζονται σκανδάλες για συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας;

Οι ντομάτες, τις οποίες γνωρίζουμε ως λαχανικά ή μερικοί άνθρωποι τις θεωρούν ως καρπούς επειδή έχουν σπόρους σε αυτά, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία. Οι ντομάτες είναι γνωστές για τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν. Όχι μόνο αυτό, οι ντομάτες περιέχουν επίσης λυκοπένιο, το οποίο επίσης λειτουργεί για την πρόληψη φλεγμονής στο σώμα.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι ντομάτες έχουν χαμηλά επίπεδα πουρίνης, όπου οι πουρίνες είναι εχθροί πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Μερικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι ντομάτες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα πουρίνης στο σώμα των πασχόντων από ουρική αρθρίτιδα και να γίνουν ένα από τα συνιστώμενα τρόφιμα που καταναλώνουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι είναι τα Αντιοξειδωτικά και γιατί είναι σημαντικά για το σώμα μας;

Αλλά, αντίθετα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης, η οποία δηλώνει ότι οι τομάτες προκαλούν στην πραγματικότητα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας και επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στη μελέτη βρέθηκε το 71% των ασθενών με ουρική αρθρίτιδα από συνολικά 2051 ερωτώμενους. Από τα συνολικά περιστατικά ουρικής αρθρίτιδας είναι γνωστό ότι έως και 20% αντιμετωπίζουν ουρική αρθρίτιδα επειδή προκαλείται από κατανάλωση τομάτας. Τα αποτελέσματα της μελέτης που αναφέρθηκε στις ΜΜΚ μυοσκελετικές διαταραχές δηλώνουν πράγματι ότι δεν είναι βέβαιο τι προκαλεί τις τομάτες να είναι μια διέγερση για συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας.

Οι ερευνητές από τη μελέτη δήλωσαν επίσης ότι οι ντομάτες δεν είναι κακές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα, επειδή περισσότερες έρευνες αναφέρουν ότι οι ντομάτες είναι καλές για κατανάλωση. Ωστόσο, ο λόγος που μπορεί να προκαλέσει αυτό είναι το περιεχόμενο γλουταμινικού που απαντάται στις ντομάτες, το οποίο είναι επίσης ευρέως περιλαμβανόμενο σε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. Προφανώς, το γλουταμινικό μπορεί να βοηθήσει και να προκαλέσει τη σύνθεση του ουρικού οξέος στο σώμα, έτσι ώστε να μπορεί να αυξήσει έμμεσα τα επίπεδα ουρικού οξέος και να προκαλέσει συμπτώματα.

Έτσι, οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα τρώνε ντομάτες;

Πράγματι, απαιτούνται περισσότερες επιστημονικές και επιστημονικές αποδείξεις για να αποδειχθεί εάν οι ντομάτες είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν οι παθογόνοι παθολόγοι. Ωστόσο, μέχρι στιγμής, οι ενδείξεις ότι οι ντομάτες καταναλώνονται από τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα είναι ακόμα περισσότερο από το αντίθετο. Λοιπόν, μην ανησυχείτε για την κατανάλωση ντομάτας εάν εμφανίσετε ουρική αρθρίτιδα. Αλλά θυμηθείτε, είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκες ντομάτες και να αποφύγετε ντομάτες που έχουν μεταποιηθεί σε σάλτσες ή σε συσκευασίες.

Είναι αλήθεια ότι οι ντομάτες μπορεί να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα;
Rated 5/5 based on 1838 reviews
💖 show ads