Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Το ΜΥΣΤΙΚΟ για να αποφύγετε την παλινδρόμηση! (2018) - peptiko.gr
- Ο καφές μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση των ελκών
- Επιλέξτε έναν καφέ και μην καταναλώνετε περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα
- Επίσης, εξετάστε τα ακόλουθα σημεία
Ιατρικό βίντεο: Το ΜΥΣΤΙΚΟ για να αποφύγετε την παλινδρόμηση! (2018) - peptiko.gr
Για τους ανθρώπους που έχουν έλκη, είναι πάντα καλό να μην καταναλώνετε καφεϊνούχα ποτά. Ένα από τα πιο δύσκολα καφεϊνούχα ποτά απαγορεύεται να πίνει καφέ. Βασικά, ο καφές μπορεί να κάνει το στομάχι σας να επαναληφθεί. Αλλά, είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που έχουν έλκη δεν μπορούν να πίνουν καθόλου καφέ;
Ο καφές μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση των ελκών
Η καφεΐνη που περιέχεται στην περιεκτικότητα σε καφέ μπορεί να αυξήσει την παραγωγή οξέος και τη φλεγμονή του στομάχου. Επιπλέον, η καφεΐνη μπορεί να χαλαρώσει τον δακτύλιο του οισοφαγικού μυός στον πυθμένα, έτσι ώστε το στομαχικό οξύ να μπορεί να φτάσει στον οισοφάγο, όπως στους ασθενείς με γαστρική παλινδρόμηση (GERD), επίσης γνωστή ως γαστρίτιδα.
Ακόμη και ο καφές, ο καφές χωρίς καφεΐνη (ο οποίος έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη) έχει αποδειχθεί ότι τονώνει την παραγωγή οξέων. Επομένως, πίνετε καφέ ειδικά όταν ένα άδειο στομάχι αυξάνει την οξύτητα του στομάχου, που θα το προκαλέσει καούρα και πεπτικές διαταραχές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ από το στομάχι μπορεί να ανέβει στον οισοφάγο. Ως αποτέλεσμα, το στήθος ή το λαιμό σας μπορεί να ζεσταθεί και να καεί. Αυτή η κατάσταση ονομάζεταικαούρα.
Επιλέξτε έναν καφέ και μην καταναλώνετε περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα
Σύμφωνα με το MedlinePlus, όπως αναφέρεται από Livestrong, οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι υγιείς, μπορούν γενικά να καταναλώνουν έως και 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ισοδύναμα με ένα έως δύο φλιτζάνια κάθε μέρα, χωρίς ορισμένες παρενέργειες. Αλλά ακόμα και κάποιοι υγιείς άνθρωποι που καταναλώνουν ακόμη χαμηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία και έλκη στομάχου.
Ειδικά για όσους από εσάς έχουν έλκη, όπου η καφεΐνη μπορεί να είναι η αιτία των επαναλαμβανόμενων ελκών για όσους την έχουν. Έτσι, είναι μια καλή ιδέα να μειώσετε την πρόσληψη καφέ από το μέγιστο ποσό ενός μικρού κύπελλου σε μια μέρα. Εάν υπερβαίνει αυτή τη δόση, φοβούμαστε ότι το στομάχι οξύ θα αυξηθεί και το στομάχι σας θα επαναληφθεί.
Λοιπόν, μπορείτε επίσης να επιλέξετε καφέ που περιέχει λίγη καφεΐνη. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, ο καφές που παράγεται γενικά περιέχει 135 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Ενώ αν αγοράζετε σε κατάστημα ή καφενείο, αυτό ισοδυναμεί με 8 ουγγιές ανά μερίδα και εξακολουθεί να μετράται σε μέγεθος ή μέγεθος μικρό
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο καφέ που ψήνεται ή ψήνεται. Όσο περισσότερο καβουρδίζεται ο καφές, τόσο πιο μαύρο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η καφεΐνη. Ένας χαμηλός καφές καφεΐνης είναι ένας πράσινος καφές. Ωστόσο, οι ειδικοί υγείας και οι γιατροί δεν συνιστούν τους πάσχοντες από έλκος να πίνουν καφέ, γεγονός που θα προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι.
Επίσης, εξετάστε τα ακόλουθα σημεία
Εάν πάσχετε από έλκη και καταναλώνετε καφέ που περιέχει τακτικά καφεΐνη, συνιστάται να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα καφέ που καταναλώνετε. Επειδή, αν σταματήσετε ξαφνικά, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα απόσυρσης της καφεΐνης που χαρακτηρίζονται από παράπονα όπως πονοκεφάλους, υπνηλία, ευερεθιστότητα, ναυτία, έμετο και άλλα συμπτώματα
Για τα περισσότερα άτομα που έχουν συμπτώματα έλκους, τα παράπονα θα γίνουν χειρότερα τη νύχτα. Επομένως, θα πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε καφεΐνη τη νύχτα ή το βράδυ. Επειδή η καφεΐνη δεν είναι ο μόνος παράγοντας που την επηρεάζει. Δοκιμάστε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τις αλλαγές στη διατροφή και τον άλλο τρόπο ζωής.
