Οδηγίες για την επιλογή συμπληρωμάτων και φαρμάκων που είναι ασφαλή για φαγητό

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Κρεατίνη - ΜΕΓΙΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Με Ένα Απλό Τρικ (Και Χωρίς Φουσκώματα)

Τα βότανα που έχουν συνταχθεί από φύλλα, φλοιό, φρούτα, λουλούδια και αρωματικές ρίζες έχουν χρησιμοποιηθεί για γενιές για να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες. Αλλά δεν είναι όλα τα φυτικά φάρμακα ασφαλή για κατανάλωση.

Επειδή πολλά φυτικά προϊόντα στην αγορά γνωστό ότι περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, όπως καρδιακά προβλήματα και αρτηριακή πίεση. Πολλά προϊόντα συμπλήρωσης δεν διαθέτουν άδειες διανομής της BPOM, γνωστές και ως παράνομες. Για το λόγο αυτό, εσείς ως καταναλωτής πρέπει να είστε πιο σοφός στην επιλογή και την αγορά ασφαλών φυτικών φαρμάκων. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.

Πώς επιλέγετε συμπληρώματα με βότανα και φάρμακα που είναι ασφαλή για κατανάλωση;

Ακολουθούν οι συμβουλές για την επιλογή ασφαλών προϊόντων φυτικής συμπλήρωσης και φαρμάκων βάσει οδηγιών από την Υπηρεσία Εποπτείας Τροφίμων και Φαρμάκων (BPOM).

1. Ελέγξτε τη συσκευασία

Πριν από την αγορά, ελέγξτε πρώτα τη συσκευασία του προϊόντος. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία δεν είναι σχισμένη, σχισμένη, χαραγμένη, κοίλη, σκουριασμένη ή διαρροή. Ελέγξτε πότε θα γίνει το προϊόν και πότε θα λήξει η ημερομηνία λήξης. Βεβαιωθείτε επίσης ότι οι ακόλουθες πληροφορίες περιλαμβάνονται στην ετικέτα όλων των συμπληρωμάτων βοτάνων:

  • Όνομα συμπληρώματος
  • Όνομα και διεύθυνση του εργοστασίου ή του διανομέα
  • Κατάλογος πλήρων υλικών σύνθεσης - είτε στο φυλλάδιο που περιλαμβάνεται στη συσκευασία είτε αναφέρεται στο δοχείο
  • Προτάσεις για παρουσίαση, δοσολογία και ποσότητα δραστικών συστατικών
  • Αριθμός άδειας κυκλοφορίας BPOM

2. Διαβάστε την ετικέτα

Διαβάστε και επισημάνετε προσεκτικά τη συσκευασία. Υπάρχουν αντενδείξεις και απαγορεύσεις; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης του και υπάρχει ένα όριο ημερήσιας δόσης; Ποια δραστικά συστατικά μπορεί να περιέχονται σε αυτό; Έχετε αλλεργία σε οποιαδήποτε από τις συνθέσεις που αναφέρονται; Οι γιατροί ή οι υγειονομικές συνθήκες που σας απαγορεύουν σήμερα να καταναλώνετε κάποιο από τα συστατικά; Υπάρχουν περιορισμοί στα τρόφιμα, τα ποτά, τα φάρμακα και τις δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη λήψη αυτών των βοτανικών φαρμάκων;

Οι παραγωγοί συμπληρωμάτων βοτάνων είναι υπεύθυνοι για να εξασφαλίσουν ότι οι ισχυρισμοί τους σχετικά με τα προϊόντα τους δεν είναι λανθασμένοι ή παραπλανητικοί και υποστηρίζονται από επαρκή αποδεικτικά στοιχεία. Ωστόσο, δεν απαιτείται να υποβάλουν τα στοιχεία αυτά στην BPOM.

Επομένως, αν και είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά, πολλά φυτικά φάρμακα που περιέχουν φυσικές χημικές ενώσεις έχουν τη δυνατότητα να δημιουργούν κίνδυνο ανεπιθύμητων παρενεργειών. Το τζίντζερ ισχυρίζεται ότι είναι αποτελεσματικό ως φάρμακο ενίσχυσης της όρεξης και ξεπερνώντας τη δυσκοιλιότητα, αλλά το τζίντζερ έχει ιδιότητες αραιότητας του αίματος που μπορεί να προκαλέσουν οξεία αιμορραγία στα νεφρά σε ασθενείς με ηπατική νόσο. Τα συμπληρώματα των φύλλων των θεών και των φύλλων του κορμού του ελέφαντα που ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να θεραπεύσουν τον καρκίνο μπορεί να αποδειχθεί ότι προκαλούν δηλητηρίαση από το ήπαρ. Η BPOM έχει επιβεβαιώσει ότι δεν υπάρχουν βότανα, συμπληρώματα βοτάνων ή παραδοσιακά φάρμακα που μπορούν να αντικαταστήσουν τη χημειοθεραπεία ή άλλες διαδικασίες για τη θεραπεία του καρκίνου.

3. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει άδεια διανομής

Βεβαιωθείτε ότι τα φυτικά προϊόντα που θέλετε να αγοράσετε έχουν άδεια κυκλοφορίας από τη BPOM. Για να εξασφαλίσετε την αυθεντικότητα, μπορείτε να ελέγξετε τον αριθμό που αναφέρεται στον παρακάτω σύνδεσμο http://cekbpom.pom.go.id/. Κάντε κλικ στο εδώ για να δείτε έναν πλήρη κατάλογο των παραδοσιακών φαρμάκων που αναγνωρίζονται από την BPOM. Για μια λίστα παραδοσιακών φαρμάκων που έχουν αποσυρθεί και απαγορεύονται από την κυκλοφορία, μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα BPOM αυτό.

Αν χρησιμοποιείτε ένα σκεύασμα από έναν βοτανολόγο, βεβαιωθείτε ότι ο βοτανολόγος έχει άδεια άσκησης και είναι επίσημα εγγεγραμμένος στο υγειονομικό γραφείο.

4. Δείτε το λογότυπο της κλάσης φαρμάκων

Με βάση τις διατάξεις της BPOM, τα παραδοσιακά φάρμακα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες, δηλαδή στη Φυτοθεραπεία, την Τυποποιημένη Φαρμακευτική Ιατρική (OHT) και τη Φιτοφαρμακά.

Προκειμένου ένα φυτικό φάρμακο να χαρακτηριστεί ασφαλές, το προϊόν πρέπει να έχει επιστημονικά αποδεδειγμένη ασφάλεια μέσω μιας σειράς κλινικών δοκιμών. Τα φυτικά φάρμακα πρέπει επίσης να εξετάζονται για τη δοσολογία, τον τρόπο χρήσης, την αποτελεσματικότητα, την παρακολούθηση των ανεπιθύμητων ενεργειών και τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλες φαρμακευτικές ενώσεις. Η Fitopharmaca είναι η μόνη κατηγορία βοτανικών φαρμάκων που έχουν περάσει όλες τις προκλινικές και κλινικές δοκιμές στον άνθρωπο.

Δυστυχώς, τα περισσότερα φυτικά φάρμακα που κυκλοφορούν στην Ινδονησία εμπίπτουν στην κατηγορία των βοτάνων και των ΟΗΤ. Και οι δύο είναι παραδοσιακοί τύποι φαρμάκων που δεν έχουν αποδειχθεί ασφαλείς με βάση τις κλινικές δοκιμές.

Τα οφέλη της ΟΗΤ μπορούν να αποδειχθούν μόνο ως πειράματα σε εργαστηριακά ζώα. Τα αποτελέσματα αυτού του πειράματος χρησιμοποιούνται συχνά ως βάση ότι τα φυτικά φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα δεν είναι απαραίτητα το ίδιο στον άνθρωπο. Εν τω μεταξύ, τα βότανα που χρησιμοποιούν συνήθως παρασκευάσματα κληρονομικής συνταγής δεν έχουν δοσολογία και συγκεκριμένη ένδειξη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οφέλη και κινδύνους διαφορετικών παρενεργειών για κάθε άτομο.

Δεν μπορούν όλοι να πίνουν βότανα και φυτικά φάρμακα

Η κατανάλωση βότανα και φυτικά φάρμακα ως συμπληρωματική εναλλακτική λύση στα συνθετικά ναρκωτικά (τόσο συνταγογραφούμενα όσο και μη συνταγογραφούμενα) είναι στην πραγματικότητα επιτρεπτή. Το παρασκεύασμα βοτάνων με τη μορφή αφέψημα είναι σχετικά ασφαλές επειδή οι τοξικές ουσίες που μπορεί να περιέχονται σε αυτό έχουν υποστεί αλλαγές χημικής δομής έτσι ώστε να είναι ασφαλείς για κατανάλωση. Ωστόσο, τα φυτικά φάρμακα που διατυπώνονται με άλλες μεθόδους πρέπει πάντα να αμφισβητούνται σχετικά με την ασφάλειά τους.

Συμπληρώματα βοτάνων συνήθως παρουσιάζουν νέα οφέλη εάν καταναλώνονται τακτικά σε μακροπρόθεσμη βάση. Απλά, δώστε προσοχή στη δοσολογία και στο χρόνο χρήσης φυτικών φαρμάκων, αν χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα. Τα φυτικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα ιατρικά φάρμακα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος αλληλεπίδρασης χημικών ενώσεων και πρέπει να καταναλώνονται 1-2 ώρες μετά τα ιατρικά φάρμακα.

Επομένως, τα φυτικά φάρμακα πρέπει να καταναλώνονται μόνο για να διατηρήσουν την υγεία, να αποκαταστήσουν την ασθένεια ή να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας - όχι για να θεραπεύσουν. Για τη θεραπεία ασθενειών, συνταγογραφούμενα φάρμακα και ιατρική περίθαλψη είναι απαραίτητα.

Να είστε έξυπνος καταναλωτής και να επιλέξετε ποια φυτικά φάρμακα είναι ασφαλή για κατανάλωση. Μην τυφλώνονται από ογκώδη διαφημιστικά μηνύματα.

Οδηγίες για την επιλογή συμπληρωμάτων και φαρμάκων που είναι ασφαλή για φαγητό
Rated 5/5 based on 1012 reviews
💖 show ads