Περιεχόμενα:
- Φροντίδα για ηλικιωμένα μαλλιά, τόσο με τα χέρια τους όσο και με τη βοήθεια των νοσοκόμων
- 1. Γνωρίστε ανάλογα τον τύπο των μαλλιών και του σαμπουάν
- 2. Επιλέξτε τρόφιμα και βιταμίνες που ωφελούν τα μαλλιά
- 3. Προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού
Η φροντίδα των μαλλιών δεν είναι σημαντική μόνο για τους νέους. Αύξηση της ηλικίας, τότε γκρι μαλλιά θα αυξηθεί όλο και περισσότερο. Από την άλλη πλευρά, οι μεσήλικες άντρες είναι επιρρεπείς στην φαλάκρα, η οποία συνήθως αρχίζει να εμφανίζεται στην ηλικία των 50 ετών. Ως εκ τούτου, τα ηλικιωμένα μαλλιά πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται για να διατηρηθεί η υγεία και η όμορφη λάμψη. Εξετάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Φροντίδα για ηλικιωμένα μαλλιά, τόσο με τα χέρια τους όσο και με τη βοήθεια των νοσοκόμων
1. Γνωρίστε ανάλογα τον τύπο των μαλλιών και του σαμπουάν
Η επιλογή σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά σας δεν είναι αυθαίρετη. Πρέπει να γνωρίζετε το δικό σας τύπο τρίχας, είτε είναι λιπαρό, ξηρό, ή εύθραυστο και εύκολα πέφτει. Έτσι, μπορείτε να ρυθμίσετε τον τύπο του σαμπουάν ανάλογα με τις ανάγκες σας για τρίχες.
Σε γενικές γραμμές, το σαμπουάν για ξηρά μαλλιά πρέπει να περιέχει δραστικά συστατικά που ενυδατώνουν και πυροδοτούν την παραγωγή φυσικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής, όπως το έλαιο καρύδας, λάδι αβοκάντο, αργό πετρέλαιοή έλαιο σπόρων σταφυλιών.
Εν τω μεταξύ, τα λιπαρά μαλλιά είναι επιρρεπή στην πιτυρίδα. Επομένως, αποφύγετε το σαμπουάν που έχει υπερβολικά ενυδατικό περιεχόμενο. Αναζητήστε σαμπουάν που περιέχουν σουλφίδιο σεληνίου ή πυριθειόνη ψευδαργύρου για τον έλεγχο της δραστηριότητας των πετρελαϊκών αδένων στο τριχωτό της κεφαλής.
Για μαλλιά που με έχουν ξεκινήσειLime, επιλέξτε σαμπουάν με την ετικέτα 'όγκος " και που περιέχει παντενόλη για να δώσει λίγο όγκο στα μαλλιά. Το συχνό σαμπουάν μπορεί να αποτρέψει την παραμόρφωση των μαλλιών, γεγονός που κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λεπτότερα. Τα μαλλιά που συχνά σαμπουάν, θα επεκταθούν και θα εμφανιστούν ως παχύτερα.Τα λεπτά μαλλιά δεν περιορίζονταιΧρησιμοποιήστε μαλακτικό επειδή μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο ορατά limp και όχι την ένταση. Αν έχετε σύγχυση σχετικά με τον τύπο τρίχας σας, η ασφαλής επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε το μωρό σαμπουάν.
2. Επιλέξτε τρόφιμα και βιταμίνες που ωφελούν τα μαλλιά
Εκτός από τα εξωτερικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών, η πρόσληψη τροφής είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των μαλλιών. Πηγές τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (αυγά, γάλα, φασόλια, ψάρια, πουλερικά, κρέας), σίδηρος (φασόλια, οστρακοειδή, στρείδια, σπόροι κολοκύθας, σπανάκι) ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σολομός, σαρδέλα, τυρί, γιαούρτι) μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή μαλλιά από μέσα. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα βιοτίνης για να συμβάλλετε στη μείωση ή αποτρέψτε την τριχόπτωση.
3. Προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού
Ενώ το σαμπουάν, είναι επίσης σημαντικό να δίνετε προσοχή στη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται για κολύμβηση. Η σημείωση της θερμοκρασίας του νερού του λουτρού είναι ιδιαίτερα σημαντική ηλικιωμένη νοσοκόμα. Επειδή το νερό είναι πολύ ζεστό μπορεί να κάνει το δέρμα και τα μαλλιά να στεγνώσουν γρήγορα, επειδή διαβρώνει το στρώμα σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, επιρρεπείς σε διακλάδωση και σπασμένα μαλλιά.
Εν τω μεταξύ, το ντους με κρύο νερό κινδυνεύει να προκαλέσει το ηλικιωμένο σώμα να υποστεί υποθερμία και εξασθένηση του παλμού του. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η λήψη ψυχρού ντους μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών.
Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η ροή του αίματος στα ζωτικά σας όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, μπορεί να μπλοκαριστεί. Εάν τα ζωτικά σας όργανα δεν λαμβάνουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι θανατηφόρο.
Προσπαθήστε να παρέχετε νερό ζεστό ή χλιαρό για κολύμπι σε ηλικιωμένους. Προηγουμένως θα μπορούσατε να δοκιμάσετε βυθίζοντας τα χέρια σας στο νερό για να νιώσετε αν το νερό ήταν πολύ κρύο ή πολύ ζεστό.
