Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 Επικίνδυνα Πράγματα που Απαγορεύεται να Κάνετε με Άδειο Στομάχι. Το Νο.3 είναι ο,τι Χειρότερο γ
- Επίδραση της κατανάλωσης οινοπνεύματος πριν από το φαγητό
- 1. Να πιείτε πιο γρήγορα
- 2. Τρώτε περισσότερο μετά
Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 Επικίνδυνα Πράγματα που Απαγορεύεται να Κάνετε με Άδειο Στομάχι. Το Νο.3 είναι ο,τι Χειρότερο γ
Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η μπύρα ή άλλα αλκοολούχα ποτά δεν είναι καλοί για την υγεία. Στην πραγματικότητα, εάν γνωρίζετε ότι οι κανόνες είναι ασφαλείς για την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, μπορείτε να επωφεληθείτε από το σώμα. Λοιπόν, ένας από τους κανόνες που πρέπει να προσέξετε είναι να μην πίνετε αλκοόλ όταν το στομάχι σας είναι ακόμα άδειο. Τι θα συμβεί αν πίνετε αλκοόλ πριν φάτε;
Επίδραση της κατανάλωσης οινοπνεύματος πριν από το φαγητό
Πριν να δείτε ποια αποτελέσματα μπορεί να προκύψουν εάν πίνετε αλκοόλ πριν από το φαγητό, πρέπει πρώτα να μάθετε πώς τα αποτελέσματα της κατανάλωσης αλκοόλ για το σώμα. Όταν πίνετε αλκοολούχα ποτά όπως μπύρα, κρασί, η βότκα και το ουίσκι σώματος θα το αφομοιώνουν μέχρι το αλκοόλ να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος.
Επειδή είναι ήδη στο αίμα σας, το αλκοόλ θα διανεμηθεί επίσης σε όλο το σώμα. Συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του στομάχου, των νεφρών, των πνευμόνων και του ήπατος (ήπατος). Αυτή η διαδικασία συνήθως δεν διαρκεί πολύ. Περίπου ένα λεπτό, το 20% του αλκοόλ που πίνετε μπορεί να εισέλθει στον εγκέφαλο και να επηρεάσει την ανθρώπινη νοητική λειτουργία.
Τι θα συμβεί εάν πίνετε αλκοόλ πριν φάτε; Εδώ είναι η πλήρης εξήγηση.
1. Να πιείτε πιο γρήγορα
Ο καθένας έχει διαφορετική ανοχή στο αλκοόλ. Μερικοί είναι μεθυσμένοι όταν πίνουν μόνο μερικές γουλιές μπύρας. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που έπιναν ένα πλήρες μπουκάλι μπύρας που δεν έχει κανένα αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μεταβολικός ρυθμός ενός ατόμου είναι σίγουρα διαφορετικός από τους άλλους.
Ωστόσο, εάν πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι ή δεν έχετε φάει, σας εγγυάται ότι θα πιείτε ταχύτερα από ό, τι εάν πίνετε αλκοόλ μετά το φαγητό. Επειδή, εάν υπάρχουν άλλα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά που πρέπει να απορροφηθούν από το πεπτικό σύστημα, το αλκοόλ δεν θα πέψει άμεσα και θα εισέλθει στο αίμα σας.
Ενώ αν δεν έχετε φάει, το αλκοόλ που πίνετε θα απορροφηθεί ταχύτερα και θα ρέει σε όλο το σώμα. Ως αποτέλεσμα, τα γρηγορότερα και τα περισσότερα επίπεδα αλκοόλ που εισέρχονται στον εγκέφαλο. Μπορείτε επίσης να πιείτε ταχύτερα από το συνηθισμένο.
2. Τρώτε περισσότερο μετά
Εκτός από το να πιείτε ταχύτερα, το να πίνετε αλκοόλ πριν το φαγητό μπορεί επίσης να έχει επίδραση στο βάρος σας. Πώς μπορεί να είναι; Προφανώς, σύμφωνα με διάφορες μελέτες, η κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι θα σας κάνει να τρώτε περισσότερο μετά.
Μια μελέτη στο περιοδικό Παχυσαρκία το 2015 αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ πριν από την κατανάλωση καταλήγουν να τρώνε επτά τοις εκατό περισσότερο από τους ανθρώπους που δεν πίνουν πριν τρώξουν.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Physiology & Behavior έδειξε κάτι παρόμοιο. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έπιναν κόκκινο κρασί (κόκκινο κρασί) πριν το φαγητό αποδεικνύεται ότι τρώει μέχρι και 25% περισσότερο.
Έτσι, προσέξτε εάν είστε εξοικειωμένοι με την κατανάλωση αλκοόλ πριν φάτε. Ίσως να τρώτε ακόμα περισσότερα. Αυτό σίγουρα μπορεί να αυξήσει το βάρος σας. Γι 'αυτό, κάνετε μια συνήθεια να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά μετά το φαγητό, αφού το στομάχι σας γεμίσει με σημαντικά τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά.
