Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Τα 10 ΠΙΟ ΑΚΡΙΒΑ Fidget Spinners ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ - Τα Καλύτερα Top10
- Οφέλη από το spinner fidget για την υγεία
- Το νεύμα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με ΔΕΠΥ;
- Συμβουλές για την ασφαλή περιποίηση των παιδιών
Ιατρικό βίντεο: Τα 10 ΠΙΟ ΑΚΡΙΒΑ Fidget Spinners ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ - Τα Καλύτερα Top10
Όταν είσαι νευρικός, περιμένεις κάτι που δεν έρχεται ή βαρεθεί, τι θα κάνεις; Απλά κλείστε ή κάντε κάτι; Συνήθως, όταν κάποιος ή ίσως σιωπά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε ασυνείδητα να κινείστε το σώμα σας ως ένδειξη ότι βαρεθείτε / ανησυχείτε. Ή θα αναζητήσετε κάτι για να παίξετε, όπως το άκρο ενός στυλό ή αντικειμένου κοντά σας. Και, ξέρετε αν η δραστηριότητα ονομάζεται "fidgeting"; Το νεύμα είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να κρατήσετε τον εγκέφαλο επικεντρωμένο στο να κάνει κάτι. Λοιπόν, πρόσφατα υπάρχει μια τάση παιχνιδιών που ονομάζεται spinner fidget. Και, αποδεικνύεται ότι τα οφέλη του spinner fidget είναι πολύ πολλά. Τι κάνεις
Οφέλη από το spinner fidget για την υγεία
Ο αριθμός των δραστηριοτήτων που πρέπει να γίνουν με καθιστή θέση τείνει να κάνει τα πόδια να μετακινούνται ελάχιστα. Η συνέπεια είναι ότι το σώμα σας θα κάνει σπάνια σωματικές δραστηριότητες που είναι καλές για την υγεία σας. Ως αποτέλεσμα, θα είστε σε κίνδυνο για την αύξηση του σωματικού βάρους και ακόμη και τον διαβήτη. Το να καθίσετε πάρα πολύ καιρό μπορεί επίσης να σας κάνει να χάσετε την εστίαση, έτσι ώστε να είστε πιό εύκολα στρες.
Μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο του Leicester δείχνουν ότι η υπερβολική καθυστέρηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και να αυξήσει το θάνατο νωρίτερα. Ακόμη και άλλες μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει μια αιφνίδια και σημαντική μείωση της ροής του αίματος στα πόδια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση.
Στη συνέχεια, ένας τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό είναι να σηκωθεί και να κινηθεί επειδή αυτό θα βοηθήσει τους μύες των ποδιών να συρρικνωθεί και η ροή του αίματος να παραμείνει σταθερή.
Αλλά τι γίνεται με ανθρώπους που δεν μπορούν να σταθούν για πολύ καιρό; Πώς μειώνουν τις δυσμενείς επιπτώσεις της καθυστέρησης και παραμένουν εστιασμένες; Η λύση είναι να μετακινήσετε το σώμα - το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια κ.λπ. - λίγα λεπτά, παίζοντας με ορισμένα εργαλεία, όπως στυλό, χαρτί κ.λπ., ή χρησιμοποιώντας το "Fidget Spinners".
Οι κλωστές σπάτουλας είναι μια συσκευή με σταθερό κέντρο και ένα δίσκο με δύο ή τρία κουπιά που μπορούν να περιστρέφονται, όπως ένας ανεμιστήρας οροφής. Το εργαλείο που περιστρέφεται μεταξύ των δακτύλων χρησιμοποιήθηκε αρχικά για παιδιά που έχουν άγχος, αυτισμό και ADHD.
Το νεύμα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με ΔΕΠΥ;
Ορισμένα παιχνίδια είναι γνωστό ότι ηρεμούν τα παιδιά που έχουν προβλήματα αισθητικής επεξεργασίας όπως ο αυτισμός και η ADHD. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να αποδεικνύουν τα οφέλη της περιποίησης για παιδιά με ΔΕΠΥ.
Εξάλλου, η θεραπεία των ψυχικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του αυτισμού και της ADHD, απαιτεί περιεκτική φροντίδα. Ξεκινώντας από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, το περιβάλλον, τη θεραπεία, σε ειδική θεραπεία προσαρμοσμένη στις ανάγκες.
Μελέτη στο Εφημερίδα της παθολογικής παιδικής ψυχολογίας που διεξήχθη από τους Rapport et al., 2015 έδειξε ότι τα αγόρια με ADHD, όταν εισήχθησαν σε μια περιστρεφόμενη καρέκλα και άφησαν να περιστρέψουν, είχαν καλύτερη απόδοση στις δοκιμές μνήμης. Αντιστρόφως, τα παιδιά χωρίς ΔΕΠΥ έχουν στην πραγματικότητα χειρότερη απόδοση από εκείνους που το κάνουν χωρίς να γυρίσουν την καρέκλα.
Επομένως, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο αντίκτυπος του παιγνιδιού του παιδιού σε όλους - συμπεριλαμβανομένων των παιδιών με ΔΕΠ-Υ - δεν είναι το ίδιο. Όμως η Rapport υποπτεύεται ότι το ντροπαλός δεν θα βοηθήσει πολύ, επειδή το παιχνίδι του spinner δεν απαιτεί τραχίες κινήσεις του σώματος που μπορούν να ευθύνονται για την αύξηση της δραστηριότητας στις μετωπικές και προμετωπικές περιοχές του εγκεφάλου που παίζουν κάποιο ρόλο στη διατήρηση της εστίασης / προσοχής.
Συμβουλές για την ασφαλή περιποίηση των παιδιών
Τώρα, πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για ντροπαλός. Το σχήμα είναι μικρό, ο ήχος που απελευθερώνεται, έως ότου το χρώμα που ανάβει κατά το παιχνίδι είναι μοναδικό για τον χρήστη. Τα οφέλη του spinner fidget είναι επίσης αρκετά. Έτσι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το περιστροφικό νεύρο είναι τώρα τόσο περιζήτητο από πολλούς ανθρώπους που κυμαίνονται από μικρά παιδιά έως ενήλικες.
Ωστόσο, οι γονείς εξακολουθούν να πρέπει να δώσουν προσοχή στα παιδιά όταν παίζουν με το spinner fids. Επειδή τα παιδιά μπορεί να κινδυνεύουν να πνιγούν σε μερικά μικρά μέρη κλώστης.
Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στις ετικέτες των ηλικιών, να αγοράσουν ένα ρολό περιποίησης σε ένα αξιόπιστο κατάστημα για να εξασφαλίσουν ότι το εργαλείο έχει περάσει τη δοκιμή, ακολουθήστε τις συμβουλές για να παίξετε το ντουζιέρα, βεβαιωθείτε ότι είναι κλειδωμένη η περιστρεφόμενη μπαταρία και ελέγξτε τα κατεστραμμένα μέρη που μπορούν να αποτελέσουν μια επικίνδυνη πηγή πνιγμού για παιδιά.
