Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 11 Προβλήματα Υγείας που Φαίνονται στο Πρόσωπο σου και Δεν Πρέπει να Αγνοήσεις. Μεγάλη Προσοχή στο
- 1. Διατροφικές ανεπάρκειες
- 2. Ευάλωτη στην ασθένεια
- 3. Άσθμα
- 4. Οστεοπόρωση
- 5. Ορμονικές αλλαγές
Ιατρικό βίντεο: ✅ 11 Προβλήματα Υγείας που Φαίνονται στο Πρόσωπο σου και Δεν Πρέπει να Αγνοήσεις. Μεγάλη Προσοχή στο
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι θέλουν να έχουν ένα λεπτό σώμα. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι η ύπαρξη λεπτό είναι εξίσου επικίνδυνο με το υπερβολικό βάρος; Ναι, μερικές φορές ένα λεπτό σώμα δεν θεωρείται πρόβλημα υγείας. Στην πραγματικότητα, το σώμα είναι πολύ λεπτό είναι μια κατάσταση που χρειάζεται προσοχή. Εάν όχι, ο αντίκτυπος ενός λεπτού σώματος θα απειλήσει την υγεία σας.
Skinny είναι μια κατάσταση έλλειψης βάρους ανάλογα με το ύψος του. Ή μπορεί να ονομαστεί το ποσοστό του βάρους του δεν είναι ανάλογο με το ύψος του. Κάποιος είναι λεπτός (υποβαθμισμένο) όταν ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μικρότερος από 18,5. Για να μάθετε τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος σας, υπολογίστε τον με έναν αριθμομηχανή δείκτη μάζας σώματος εδώ ή στο bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Διατροφικές ανεπάρκειες
Οι λενοί άνθρωποι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να παρουσιάσουν διατροφικές ανεπάρκειες, ανεξάρτητα από τον τύπο της διατροφής. Εάν η λήψη ενός θρεπτικού συστατικού λείπει, θα έχει αντίκτυπο σε διάφορες άλλες ασθένειες.
Για παράδειγμα, αν έχετε έλλειψη σιδήρου, θα έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας. Η αναιμία θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αδύναμοι εύκολα. Ενώ αν ο οργανισμός στερείται ασβεστίου, τότε έχετε πολύ μεγάλο κίνδυνο οστεοπενίας στην οστεοπόρωση.
2. Ευάλωτη στην ασθένεια
Το ανοσοποιητικό σύστημα του melamah είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά άνθρωποι με πολύ αδύναμα σώματα. Οι λεπτόκοκοι συνήθως δεν λαμβάνουν θερμιδική πρόσληψη, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών και των αντιοξειδωτικών. Στην πραγματικότητα, χρειάζεστε επαρκή διατροφή ώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να παραμένει ισχυρό.
Η πρωτεΐνη χρειάζεται να κάνει ορμόνες, ένζυμα και να δημιουργήσει νέους ιστούς που μολύνονται. Τα αντιοξειδωτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Όταν και οι δύο λείπουν, το σώμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο σε διάφορες ασθένειες.
Μια μελέτη για την κλινική μικροβιολογία και τη μόλυνση το 2018 έδειξε ότι υπήρχε μια σχέση μεταξύ μόλυνσης και ενός πολύ αδύνατου σώματος. Όσο πιο λεπτός είναι κάποιος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης μολυσματικής νόσου.
3. Άσθμα
Τα άτομα που είναι πολύ λεπτά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αμηνόρροιας. Η αμηνόρροια είναι μια διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, έτσι μπορείτε να σταματήσετε την εμμηνόρροια. Οι ακανόνιστοι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να διαταράξουν την παραγωγή αυγών στο σώμα μιας γυναίκας.
Αν ο οργανισμός δεν παράγει αυγά, βεβαίως θα γίνεστε επίσης στείροι και θα δυσκολευτείτε να κάνετε την εγκυμοσύνη.
4. Οστεοπόρωση
Αναφέρονται από τη σελίδα Healthline, τα άτομα με πολύ μικρά σώματα έχουν τον κίνδυνο να μειώσουν την οστική πυκνότητα ή οστική πυκνότητα (BMD) που είναι πιο σοβαρή από ό, τι τα άτομα με φυσιολογικό βάρος.
Η μειωμένη πυκνότητα των οστών σίγουρα κάνει το άτομο ευάλωτο στην οστεοπόρωση. Σε μια μελέτη, το 24% των γυναικών που είχαν τιμή μάζας σώματος μικρότερη από 18,5 εμφάνισαν χαμηλότερη BMD σε σύγκριση με τις γυναίκες που είχαν φυσιολογικό βάρος.
5. Ορμονικές αλλαγές
Η επίδραση άλλων λεπτών σωμάτων σχετίζεται με την ορμονική ισορροπία. Τα άτομα που είναι πολύ λεπτά διατρέχουν κίνδυνο να βιώσουν ορμονικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων σημαντικών ορμονών που ρυθμίζουν την κατάσταση της υγείας των οστών και της καρδιάς. Διαταραχές της αναπαραγωγικής ορμόνης επίσης συχνά συμβαίνουν, προκαλώντας ακανόνιστη εμμηνόρροια ή ακόμα και εμμηνόρροια. Αν επιτρέπεται αυτή η προϋπόθεση, μπορεί να γίνει άγονη.
Επιπλέον, ένα σώμα που είναι πολύ λεπτό μπορεί επίσης να προκαλέσει παρεμβολές με ορμόνες στρες. Οι αυξητικές ορμόνες τείνουν να αυξάνονται και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική σας κατάσταση.
Το σώμα πάρα πολύ λεπτό μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του θυρεοειδούς αδένα να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες. Αυτή η θυρεοειδική ορμόνη έχει μια πολύ σημαντική λειτουργία σε διάφορα συστήματα του σώματος. Ξεκινώντας από το αναπνευστικό σύστημα, ρυθμίζοντας τον καρδιακό ρυθμό, διατηρώντας τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς και τη μυϊκή δύναμη. Αν αυτή η ορμονική παραγωγή μειωθεί ή αμβλυνθεί, όλες οι λειτουργίες του σώματος θα μειωθούν επίσης αυτόματα.
