6 Γεγονότα για τον ανθρώπινο καρδιακό παλμό που καταλήγουν να είναι μεγάλο λάθος

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)

Παρόλο που δεν είστε αθλητής, πρέπει να ξέρετε για τον καρδιακό παλμό για να σας βοηθήσει να ανιχνεύσετε προβλήματα καρδιάς νωρίς. Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας από τους σημαντικούς δείκτες της υγείας της καρδιάς. Δυστυχώς, μόνο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ακριβώς για τον καρδιακό ρυθμό.

Ο καρδιακός ρυθμός είναι πόσες φορές η καρδιά σου κτυπά ανά λεπτό. Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου επηρεάζεται από μεμονωμένους παράγοντες, όπως η ηλικία, το σωματικό μέγεθος, η καρδιακή κατάσταση, ο καιρός, η σωματική άσκηση ή η άσκηση, τα συναισθήματα και ορισμένα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό.

Τι ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό;

Οι σνοσοκομικοί κόμβοι είναι μικρά κύτταρα στην καρδιά που βρίσκονται στο δεξιό κόλπο. Οι σινο-κολπικοί κόμβοι είναι φυσικοί βηματοδότες που παίζουν ρόλο στην αύξηση ή μείωση του καρδιακού ρυθμού με βάση πληροφορίες από νεύρα που ανταποκρίνονται στη θερμοκρασία του σώματος, στις κινήσεις των αρθρώσεων, στο οξυγόνο και στο διοξείδιο του άνθρακα στο αίμα.

Πώς να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό;

Το κόλπο είναι να τοποθετήσετε και τα δύο δάχτυλά σας στο δείκτη και στο μεσαίο δάκτυλο - σε κάποιο σημείο όπου ο παλμός μπορεί να αισθάνεται σαν τον καρπό, στο πλάι κάτω από τον αντίχειρά σας. Νιώστε και μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό σας σε 30 δευτερόλεπτα, κατόπιν ο αριθμός πολλαπλασιάζεται με δύο για να καθορίσετε τη συχνότητα του παλμού σας ανά λεπτό.

Εδώ είναι μερικοί μύθοι για την καρδιά που πρέπει να ξέρετε:

Ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός υποδηλώνει καρδιακή προσβολή

Μύθος. Εάν αισθάνεστε ότι η καρδιά σας χτυπάει γρήγορα, μπορεί να εμφανίσετε παλμούς. Η γρήγορη αίσθημα παλμών ή καρδιακό παλμό είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ότι η καρδιά σας χτυπά ταχύτερα. Ωστόσο, εάν η καρδιά σας χτυπά συνεχώς, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.

Η καρδιά χτυπά γρήγορα μόνο όταν είναι στρες

Μύθος. Παρόλο που όταν αισθάνεστε άγχος, για παράδειγμα, όταν φοβάστε λίγο πριν την παρουσίαση ή μετά από κάποιο χτύπημα κατά την οδήγηση, το σώμα θα απελευθερώσει χημικές ενώσεις που θα προκαλέσουν την ταχύτερη καρδιά. Ωστόσο, το στρες δεν είναι ο μόνος παράγοντας που κάνει την καρδιά σας να νικήσει γρήγορα. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την πάθηση είναι η υψηλή φυσική δραστηριότητα, τα συναισθήματα (αίσθημα πολύ χαρούμενος ή ανήσυχος ή θλιβερός) ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.

Δεν χρειάζεται να ελέγχετε την αρτηριακή πίεση όταν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι φυσιολογικός

Μύθος. Και οι δύο δεν είναι πάντα σχετικές. Όταν η καρδιά σας κτυπά κανονικά, δεν είναι απαραίτητα η αρτηριακή σας πίεση να είναι φυσιολογική - μπορεί να είναι χαμηλή ή υψηλή. Επομένως, ακόμη και αν η καρδιά σας κτυπά κανονικά, θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.

Αργή καρδιά = η καρδιά σας είναι αδύναμη

Μύθος. Ένας αργός καρδιακός παλμός μπορεί να υποδεικνύει ότι είστε σε καλή υγεία. Οι εκπαιδευμένοι αθλητές που έχουν έναν υγιή καρδιακό μυ έχουν στην πραγματικότητα καμία ανάγκη να νικήσουν γρήγορα για να καλύψουν τις ανάγκες οξυγόνου του σώματος. Εφόσον δεν αισθάνεστε ζάλη, έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο στο στήθος. ο αργός καρδιακός ρυθμός δεν δείχνει ότι η καρδιά σας είναι αδύναμη.

6 Γεγονότα για τον ανθρώπινο καρδιακό παλμό που καταλήγουν να είναι μεγάλο λάθος
Rated 5/5 based on 2795 reviews
💖 show ads