Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: A Long and Difficult Journey, or The Odyssey: Crash Course Literature 201
Το να είσαι γονέας είναι ένα μεγάλο βήμα που είναι δύσκολο, ακόμα και στο καλύτερο δυνατό. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η στιγμή σημαντικών αλλαγών θα καταστεί δυσκολότερη λόγω μιας σειράς προκλήσεων που μπορεί να περιμένουν στην περίοδο μετά τον τοκετό, ξεκινώντας από τα μωρά μπλε, την κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) και την μετά τον τοκετό ψύχωση. Ωστόσο, υπάρχει ένα μοναδικό πρόβλημα που υπέστη ένας αριθμός μητέρων που παρουσιάζουν συμπτώματα παρόμοια με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αλλά δεν ταιριάζουν πραγματικά με αυτό το προφίλ. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στο τραύμα του τοκετού.
Πώς μπορεί κάτι πολύ κοινό όπως το να γεννιέται, μπορεί να δημιουργήσει μια φυσιολογική αντίδραση στη μητέρα, γεμάτη με αϋπνία, εφιάλτες ή φρενίτιδα; Για μερικούς, είναι δυνατό.
Αναφορά από Ο σημερινός γονέαςπερίπου το ένα τρίτο των γυναικών μετά τον τοκετό παρουσιάζουν ορισμένες τάσειςμετατραυματική διαταραχή άγχους(PTSD) και το 3 έως 7% πάσχουν από ορισμένα συμπτώματα του PTSD, που κυμαίνονται από καρδιακές παλμούς, αϋπνία, φοβίες (παράλογοι φόβοι να ξαναγεννηθούν).
Η προσοχή πάντα απευθύνεται σε μια επιτυχημένη εργασιακή διαδικασία και την ευημερία ενός υγιούς μωρού, ενώ μερικές φορές η κατάσταση της μητέρας παραμελείται.
"Κατά τη διάρκεια του τοκετού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν μια πραγματική απειλή για σωματική βλάβη ή θάνατο για τον εαυτό τους ή τα μωρά τους", δήλωσε ο Inbal Shlomi-Polchek, ψυχίατρος και συν-συγγραφέας μελέτης του Τελ Αβίβ. "Κατά τη διάρκεια μιας οδυνηρής γέννησης, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι το σώμα τους έχει σκιστεί ή έχει καταστραφεί εντελώς".
Γιατί μπορεί κάποιος να βιώσει τραύμα τοκετού;
Το τραύμα τοκετού συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραύματος (ή τι θεωρείται τραύμα) κατά τη διάρκεια της εργασίας, ενώ η κατάθλιψη μετά τον τοκετό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα της μητέρας ως φυσική αντίδραση από τη διαδικασία της γέννησης. Ωστόσο, αυτές οι δύο συνθήκες είναι συχνά συνδεδεμένες μεταξύ τους και φυσικά μπορούν να επιδεινωθούν. Είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ των δύο ώστε να μπορείτε να βρείτε την αποτελεσματικότερη θεραπεία.
Ο όρος Διαταραχή Μετατραυματικού Άγχους (PTSD), αναφέρεται στη διαταραχή που βιώνει ένα άτομο μετά από να βιώσει και / ή να παρακολουθήσει ένα απειλητικό για τη ζωή γεγονός. Συνήθως αναγνωρίζουμε γεγονότα όπως είναι οι τρομοκρατικές επιθέσεις, τα σοβαρά ατυχήματα ή οι πράξεις προσωπικής θηριωδίας ως γεγονότα που προκαλούν τραυματισμό, οπότε αποδείχθηκε δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να καταλάβουν ότι μια «φυσική» διαδικασία όπως ο τοκετός μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό τραύμα.
Στην πραγματικότητα, τα τραυματικά γεγονότα μπορούν πραγματικά να είναι εμπειρίες που αφορούν απειλή κατά της ζωής ή θάνατο ή σοβαρό τραυματισμό ατόμων ή άλλων ατόμων κοντά τους (για παράδειγμα, των μωρών τους), για παράδειγμα με έκτακτη καισαρική τομή. φυσιολογική ιατρική παρέμβαση κατά τη διάρκεια του τοκετού που μπορεί να ξεκινήσει με επαγωγή. εργασίας από μια ομάδα ιατρών που δεν τους αρέσουν. πραγματικότητα του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. απώλεια αυτοέλεγχου που μπορεί να συμβεί σε πολλές γυναίκες, ειδικά σε αυτούς που έχουν ιστορικό τραύματος ή κατάχρησης. πρόωρα μωρά ή βρέφη με ιατρικά προβλήματα που οδηγούν στο NICU. και το νεογνό θάνατο κατά τη διάρκεια του τοκετού ή αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν, ανεξάρτητα από το ποια σωματική και ψυχική προετοιμασία έχει η μελλοντική μητέρα, καθώς και το σχετικό ιατρικό προσωπικό.
Συμπτώματα τραύματος τοκετού
Οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPD) εμφανίζουν γενικά καταθλιπτικές διαθέσεις, κόπωση, αϋπνία και αμφιβολίες, ενώ το PTSD έχει διαφορετικά συμπτώματα. Οι γιατροί έχουν έναν κατάλογο βασικών στοιχείων για να διακρίνουν τους πάσχοντες από PTSD από μητέρες που παρουσιάζουν άγχος ή κατάθλιψη, όπως:
- Αντιμετωπίστε ένα ή περισσότερα συμβάντα που περιλαμβάνουν την απειλή σοβαρού τραυματισμού ή θανάτου (για τον ίδιο ή το μωρό).
- Ανταπόκριση στα συναισθήματα του φόβου, της αδυναμίας ή της φρίκης που ακολουθεί την εμπειρία.
- Αναταραχές της τρομοκρατίας, εφιάλτες, ενοχλητικές αναμνήσεις και ψευδαισθήσεις που επαναλαμβάνονται και επιστρέφουν από καιρό σε καιρό. Συνήθως αισθάνεται κατάθλιψη, ανήσυχος ή έχει επίθεση πανικού όταν θυμάται πράγματα που τους θυμίζουν το γεγονός.
- Στάσεις για να αποφευχθεί οτιδήποτε τους θυμίζει τραυματικά γεγονότα τοκετού, συμπεριλαμβανομένης μιλώντας για το τραύμα για να αποφύγετε την αλληλεπίδραση και / ή το να βλέπετε το μωρό τους. Μερικές φορές, μια μητέρα που πάσχει από τραύμα μπορεί στην πραγματικότητα να συζητά την οδυνηρή εμπειρία συνεχώς, ώστε να τις περιβάλλει με εμμονή.
- Οι συνεχείς υπενθυμίσεις για κακές αναμνήσεις και η ανάγκη αποφυγής συχνά θα έχουν ως αποτέλεσμα δυσκολίες στον ύπνο και τη συγκέντρωση. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να αισθάνονται θυμωμένοι, ευερέθιστοι και πολύ συναγερμένοι (αισθάνονται άγχος ή συναγερμός όλη την ώρα).
Ποιος είναι ο αντίκτυπος του τραύματος κατά του τοκετού;
Θα υπάρξουν πραγματικές συνέπειες για τις μητέρες που παρουσιάζουν τραύμα μετά τον τοκετό, αν δεν λάβουν αμέσως την απαραίτητη ιατρική βοήθεια. Οι μητέρες με PTSD μετά τον τοκετό θα είναι λιγότερο πιθανό να θέλουν να μείνουν έγκυες και να γεννήσουν ξανά. είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν ιατρική παρακολούθηση · τείνουν να μην θηλάζουν (λόγω ασθένειας, αίσθηματος κακίας, χαμηλής προσφοράς γάλακτος, αυτοπεποίθησης και έλλειψης εμπιστοσύνης, ή / και επώδυνων υπενθυμίσεων για τον τοκετό). είναι πιο πιθανό να έχουν την πρόκληση της προσκόλλησης στο μωρό τους (πάλι, συχνά επειδή προκαλούν υπενθυμίσεις γεγονότων)? και είναι πιο πιθανό να βιώσουν σύγκρουση στις σχέσεις τους γάμου / άλλης και να βιώσουν σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι μητέρες που πάσχουν από PSTD μετά τον τοκετό είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη.
Τι μπορεί να γίνει για να ξεπεραστεί το τραύμα του τοκετού;
Γνωρίζουμε ότι οι παράγοντες κινδύνου όπως η προγεννητική κατάθλιψη, η έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης, το ιστορικό προηγούμενου τραύματος, οι προκλήσεις στο θηλασμό και οι σωματικές προκλήσεις μετά τον τοκετό μπορούν να αυξήσουν τις αντιδράσεις τραύματος. Αλλά γνωρίζουμε επίσης ότι προληπτικά μέτρα, όπως μια καλά εδραιωμένη στρατηγική διαχείρισης του στρες, προαγωγή της ψυχικής υγείας, όπως κατάλληλος ύπνος, διατροφή και άσκηση, καθώς και η ευκαιρία να συζητήσουμε για τις εμπειρίες τοκετού μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μητέρας για PTSD. Με άλλα λόγια, με προσπάθεια, ορισμένα συμπτώματα PTSD μετά τον τοκετό μπορούν να μειωθούν.
Τα καλά νέα είναι ότι το τραύμα μετά τον τοκετό είναι προσωρινό και θεραπεύσιμο. Το κλειδί είναι να αποκτήσετε κατάλληλη επαγγελματική βοήθεια όσο το δυνατόν νωρίτερα. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η PTSD προτού αρχίσει να εκδηλώνεται ως κάτι δύσκολο να αντιμετωπιστεί - όπως οι διατροφικές διαταραχές, ο εθισμός, η καταναγκαστική συμπεριφορά, η διαταραχή πανικού ή οι αυτοκτονικές τάσεις. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για άμεση βοήθεια.
Σε πολλές περιπτώσεις τραύματος μετά τον τοκετό, η θεραπεία της κατάθλιψης προτιμάται, έτσι ώστε τα συμπτώματα PTSD να μην αντιμετωπίζονται (θυμηθείτε, οι περισσότερες γυναίκες με PTSD θα εμφανίσουν επίσης κατάθλιψη). Εάν η μητέρα δεν βρεθεί η σωστή ερώτηση και αν δεν πει όλη την ιστορία, μπορεί να κάνει θεραπεία για πολύ καιρό την επιθυμητή βοήθεια.
Οι μητέρες με PSTD μετά τον τοκετό χρειάζονται υποστήριξη για να επαναλάβουν την εμπειρία γέννησης που προκάλεσε το τραύμα. να κατανοήσουν γιατί προκαλούν τέτοιες αντιδράσεις. στην κατανόηση των παραγόντων που την επηρεάζουν. Αυτές οι γυναίκες επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από την ευκαιρία να αναδιοργανώσουν και να κατανοήσουν καλύτερα τις εμπειρίες γέννησης τους για αυτό που είναι. Για πολλές γυναίκες απαιτείται ειδική θεραπεία γύρω από το τραύμα.
Επίσης, περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους πιο κοντινούς ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και αγαπάνε, που μπορούν να σας φροντίσουν. Πείτε στους ανθρώπους που πρέπει να γνωρίζουν ότι έχετε έναν σκληρό χρόνο και να ζητήσετε υποστήριξη. Πάρτε επιπλέον βοήθεια για τη φροντίδα του μωρού, ει δυνατόν. Η φροντίδα για ένα μωρό που είναι έμμεσα υπεύθυνο για τις δοκιμές που έχετε περάσει μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να μην έχετε συναισθήματα ή να έχετε πολύ αρνητικά συναισθήματα σχετικά με το μωρό σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Κατανοήστε ότι τα συναισθήματά σας σχετικά με το μωρό σας θα αλλάξουν και θα γίνουν πιο θετικά σταδιακά. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να ανακτήσει. Η μητέρα είναι ένας όμορφος μετασχηματισμός αλλά μπορεί να είναι μια δύσκολη πρόκληση. Έχετε περάσει έναν από τους χειρότερους χρόνους σας. Χρειάζεστε επίσης αγάπη και προσοχή.
Η τακτική ψυχοθεραπεία είναι ένα άλλο μέρος του παζλ της θεραπείας τραύματος μετά τον τοκετό. συνήθως περιλαμβάνει την ανάπτυξη δεξιοτήτων χαλάρωσης, την οικοδόμηση στρατηγικών για τη διαχείριση του άγχους και την καταθλιπτική διάθεση και την εφαρμογή ενός συστήματος υποστήριξης. Στο τέλος, ο θεραπευτής θα εστιάσει τη θεραπεία στο σχεδιασμό συμπεριφοράς για να σας βοηθήσει να είστε πιο άνετοι και να εμπλακείτε με το μωρό σας. Η φαρμακευτική αγωγή, γενικά, είναι η τελευταία λύση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Πάρτε αυτά τα 12 σούπερ φαγητά μετά τον τοκετό
- Είναι δύσκολο να φροντίσετε τα μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης;
- Ποιοι καρποί πρέπει να εισαχθούν πρώτα στο παιδί σας;
